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Achtsamesbasierte Übungen

Wahrnehmung des Körpers

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Achtsamkeitbasierte Übungen:

In der Gruppe

Die Achtsamkeitbasierten Übungen finden in einer kleinen Gruppe statt
Jede Person ist für ihre körperliche und psychische Gesundheit selbst verantwortlich
Die Übungseinheiten sind in sich abgeschlossen und können einzeln besucht werden
Für die Achtsamkeitsbasierten Übungen sind keine Vorkenntnisse nötig

Termine sind für Gruppenangebote momentan nicht möglich.

• Montag, den 27. März 2023 um 19.00 Uhr
• Montag, den 24. April 2023 um 18.30 Uhr
• Montag, den 22. Mai 2023 um 19.00 Uhr
• Montag, den 19. Juni 2023 um 18.30 Uhr
• Montag, den 24. Juli 2023 um 19.00 Uhr
• Montag, den 25. September um 18.30 Uhr
• Montag, den 09. Oktober um 19.00 Uhr
• Montag, den 27. November um 18.30 Uhr

Bitte mitbringen:
Unterlage (Iso-/Yogamatte oder ähnliches), rutschhemmende Socken oder Gymnastikschläppchen. Bitte in bequemer Kleidung kommen.
Für die Ruhephasen bitte ein kleines Kissen und Decke mitbringen.

Erlebniszeit: ca. 50 Minuten

Preis pro Person und Einheit: 15,00 €

Zur Anmeldung

Im Einzelsetting

Termine nach persönlicher Vereinbarung

Bitte mitbringen: Unterlage (Iso-/Yogamatte oder ähnliches), rutschhemmende Socken oder Gymnastikschläppchen. Bitte in bequemer Kleidung kommen. Für die Ruhephasen bitte ein kleines Kissen und Decke mitbringen.

Erlebniszeit: ca. 50 Minuten
Preis pro Person und Einheit: 35,00 €

Zur Anmeldung